graine de zen Istres

Libre , en Paix, serein, pondéré, agir plutôt que réagir. Si cela raisonne en vous, je vous propose de prendre un temps pour explorer différentes pratiques de méditation et surtout expérimenter ses bénéfices qui ne sont plus à prouver mais juste à sentir. Vous arrivez le matin dans un «état » vous repartez le soir dans un tout autre … (mieux … !bien sûr !) Je désire vraiment que vous puissiez repartir chez vous avec une pépite! Oui , une pépite, une façon de pratiquer qui raisonne pour vous, facile à inclure dans votre quotidien, dans votre semaine. Lorsque je fais de la place, mon essence pure se révèle. Une invitation à se reconnecter, à se poser . À respirer, sentir ce qui est juste pour soi. Laissez émerger « des » « la » réponse’s’. Qu’est-ce que cela va vous procurer ? ✨Apaisement ✨Enracinement ✨Alignement ✨Libération ✨Présence ✨Revitalisation ✨Acceptation C’est important méditer? Comment faire pour méditer ? Comment faire avec toutes les pratiques que l’on nous propose? Quelle est la meilleure façon de méditer ? Vous aurez les réponses à ces questions. Si vous vous reconnaissez dans ces propos: Je n’ai pas le temps… Je n’arrive pas à ne penser à rien… c’est impossible pour moi! Rester, sans rien faire? Impossible pour moi! Je n’arrive pas à arrêter mes pensées! J’ai besoin de faire plusieurs choses à la fois. Alors venez ☺️ Un moment pour se retrouver entre nous ! Une journée de pause où je laisse la place au calme, à la paix, à une réponse que j’attends. Une journée d’exploration. Une journée d’apprentissage. De retour retour à soi. Matériel : Tenue Souple et confortable, une paire de chaussette, un tapis, coussin de méditation ou zafu, un plaid, un bandeau ou foulard. tarif: 100€ Animation: Lydie Ladebese Thérapeute psycho-corporel Énergéticienne. Conférencière. Animatrice de stage. sur réservation par téléphone: 06 63 36 06 62 le lieu et les modalités vous seront donnés lors de l’inscription. Je me réjouis d’avance!! Lydie